Tính năng theo dõi thể dục của GAINSFIRE:
-
Tạo kế hoạch tập luyện tùy chỉnh: Thiết kế kế hoạch tập luyện của riêng bạn hoặc chọn bài tập từ thư viện bài tập phong phú của chúng tôi để tạo kế hoạch cá nhân hóa.
-
Theo dõi hiệu suất và tiến độ: Dễ dàng ghi lại các hiệp, mức tạ và bài tập để theo dõi tiến trình chung của bạn. Nhận báo cáo tóm tắt sau mỗi phiên và so sánh hiệu suất của bạn với các phiên trước để xem sự tiến bộ của bạn theo thời gian.
-
Bài tập và thời gian nghỉ ngơi tùy chỉnh: Xác định thời gian tập luyện và nghỉ ngơi riêng cho các hiệp và sử dụng bộ hẹn giờ có thể tùy chỉnh. Thêm ghi chú và nhận xét vào mỗi bài tập để tổ chức và phân tích tốt hơn.
-
Chia sẻ với huấn luyện viên và bạn bè: Chia sẻ kế hoạch tập luyện và số liệu thống kê của bạn với huấn luyện viên cá nhân hoặc bạn bè để nhận phản hồi và hỗ trợ. Sử dụng tính năng nhắn tin để liên lạc trực tiếp với huấn luyện viên và khách hàng.
-
Theo dõi số đo cơ thể: Theo dõi cân nặng, tỷ lệ mỡ cơ thể, khối lượng cơ và chu vi cơ thể để theo dõi hành trình tập luyện của bạn.
-
Tự động sao lưu và hỗ trợ đa thiết bị: Dữ liệu luyện tập của bạn được sao lưu tự động và có thể truy cập được trên nhiều thiết bị, đảm bảo bạn không bao giờ bị mất tiến độ.
Nói chung, GAINSFIRE Fitness Tracker là một ứng dụng thân thiện và hiệu quả để ghi lại và theo dõi tiến trình tập tạ của bạn. Với các kế hoạch có thể tùy chỉnh, so sánh hiệu suất và khả năng chia sẻ với người khác, đây là công cụ bắt buộc phải có cho bất kỳ ai muốn cải thiện thể lực của mình. Hãy bắt đầu sử dụng GAINSFIRE ngay hôm nay và đưa quá trình đào tạo của bạn lên một tầm cao mới!
Tags : Other
