GAINSFIRE 피트니스 트래커 기능:
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맞춤형 훈련 계획 만들기: 나만의 훈련 계획을 디자인하거나 광범위한 운동 라이브러리에서 운동을 선택하여 맞춤형 계획을 만드세요.
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성과 및 진행 상황 추적: 세트, 중량, 운동을 쉽게 기록하여 전반적인 진행 상황을 모니터링하세요. 각 세션 후에 요약 보고서를 받고 이전 세션과 성과를 비교하여 시간 경과에 따른 진행 상황을 확인하세요.
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맞춤형 운동 및 휴식 시간: 세트에 대해 별도의 운동 및 휴식 시간을 정의하고 맞춤형 타이머를 사용합니다. 더 나은 구성과 분석을 위해 각 연습에 메모와 설명을 추가하세요.
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코치 및 친구와 공유: 개인 트레이너나 친구와 훈련 계획 및 통계를 공유하여 피드백과 지원을 받으세요. 메시지 기능을 사용하여 코치 및 고객과 직접 소통하세요.
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신체 측정 추적: 체중, 체지방률, 근육량, 신체 둘레를 모니터링하여 피트니스 여정을 추적하세요.
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자동 백업 및 다중 장치 지원: 훈련 데이터가 자동으로 백업되고 여러 장치에서 액세스할 수 있으므로 진행 상황이 손실되지 않습니다.
전체적으로 GAINSFIRE Fitness Tracker는 웨이트 트레이닝 진행 상황을 기록하고 추적하기 위한 사용자 친화적이고 효율적인 앱입니다. 맞춤형 계획, 성과 비교, 다른 사람과 공유 기능을 갖춘 이 앱은 체력을 향상하려는 모든 사람에게 꼭 필요한 도구입니다. 지금 GAINSFIRE를 사용하여 훈련을 한 단계 더 발전시키세요!
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