V.O2: Running Coach and Plans: Huấn luyện viên chạy bộ cá nhân của bạn
Nâng cao hiệu suất chạy của bạn với V.O2: Running Coach and Plans, một ứng dụng huấn luyện hiện đại được thiết kế cho người chạy bộ ở mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một tay đua dày dạn hướng tới thành tích cá nhân tốt nhất, V.O2 đều cung cấp các công cụ và hướng dẫn bạn cần để thành công.
Các tính năng chính bao gồm:
- Đánh giá thể lực của VDOT: Đánh giá chính xác mức độ thể lực khi chạy bộ hiện tại của bạn.
- Tốc độ luyện tập được cá nhân hóa: Nhận các tốc độ luyện tập phù hợp với khả năng và mục tiêu cá nhân của bạn.
- Tích hợp GPS: Đồng bộ hóa lịch tập luyện của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị thể dục phổ biến để theo dõi và phân tích chính xác.
- Hướng dẫn theo thời gian thực: Nhận phản hồi theo thời gian thực và hướng dẫn về nhịp độ được đồng bộ hóa với thiết bị Garmin của bạn.
- Giao tiếp với huấn luyện viên: Trao đổi trực tiếp với huấn luyện viên cá nhân của bạn để điều chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn nếu cần.
- Phương pháp được hỗ trợ khoa học: Hưởng lợi từ các kế hoạch tập luyện dựa trên các phương pháp đã được kiểm chứng khoa học do huấn luyện viên nổi tiếng cấp Olympic, Jack Daniels, phát triển.
Khai phá toàn bộ tiềm năng của bạn:
V.O2 thích ứng với sự tiến bộ của bạn, cung cấp chương trình đào tạo thực sự được cá nhân hóa giúp tối đa hóa nỗ lực của bạn đồng thời giảm thiểu nguy cơ tập luyện quá sức. Tập luyện thông minh hơn, chạy nhanh hơn và Achieve mục tiêu chạy bộ của bạn với sức mạnh của V.O2. Hãy tải xuống ngay và trải nghiệm sự khác biệt!
Thẻ : Lối sống
