คุณสมบัติที่สำคัญของ Fitatu:
- การติดตามแคลอรี่และโภชนาการที่แม่นยำ: ตรวจสอบแคลอรี่และปริมาณสารอาหารประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย
- ฐานข้อมูลอาหารที่กว้างขวาง: เข้าถึงอาหารและอาหารหลากหลายจากร้านอาหารยอดนิยม
- Smart Food Diary: เพิ่มรายการอย่างรวดเร็วด้วยข้อความที่ทำนายและคุณสมบัติที่สะดวก
- สูตรอาหารง่ายและดีต่อสุขภาพ: สำรวจคอลเลกชันของสูตรอาหารที่ได้รับการรับรองจากนักโภชนาการ
- คำแนะนำทีละขั้นตอน: ทำตามคำแนะนำที่ชัดเจนพร้อมภาพถ่ายสำหรับมื้ออาหารอร่อยและมีสุขภาพดี
- การตั้งค่าส่วนบุคคล: ปรับแต่งเป้าหมายแคลอรี่โปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตของคุณ
- การวางแผนมื้ออาหารที่ยืดหยุ่น: วางแผนได้มากถึงหกมื้อต่อวันโดยใช้การวางแผนมื้ออาหารแบบบูรณาการ
- สร้างอาหารที่กำหนดเอง: ออกแบบอาหารของคุณเองเพื่อให้ตรงกับความชอบของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ
เคล็ดลับผู้ใช้:
- ใช้สแกนเนอร์บาร์โค้ดสำหรับรายการไดอารี่อาหารด่วน
- ตั้งค่าการแจ้งเตือนสำหรับมื้ออาหารและความชุ่มชื้นเพื่อติดตาม
- รวมเข้ากับแอพฟิตเนสที่คุณชื่นชอบสำหรับข้อมูลสุขภาพที่สมบูรณ์
ความคิดสุดท้าย:
เคาน์เตอร์แคลอรี่ฟิตตูและอาหารทำให้เส้นทางสู่การลดน้ำหนักและความสำเร็จของการออกกำลังกายง่ายขึ้น ตั้งแต่การติดตามอย่างพิถีพิถันไปจนถึงสูตรที่สร้างแรงบันดาลใจแอพนี้เป็นโซลูชั่นที่สมบูรณ์สำหรับความต้องการด้านอาหารของคุณ ดาวน์โหลด Fitatu ตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นของคุณ!
แท็ก : วิถีชีวิต