သင်၏အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်နှင့်အတူအားထုတ်မှုမရှိသော macro-nutrient tracking ကိုသော့ဖွင့်ပါ။ တင်းကျပ်စွာကန့်သတ်ထားသောအစားအစာများနှင့်ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်, ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်းစေသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပြီးစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအစားအစာဇယားများ, သတိပေးချက်များ,
studeSimplemacrotracker သည်၎င်း၏ရိုးရှင်းသောစွမ်းအားများဖြင့်အာဟာရခြေရာခံခြင်းကိုတော်လှန်ပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။
- IntuWITITIOT အစားအစာအိုင်ကွန်များ - သင်၏အဆီ, ပရိုတင်းများနှင့်ဘိုဟေးဒရိတ်စားသုံးမှုကိုလွယ်ကူစွာရှာဖွေနိုင်သောအစားအစာအိုင်ကွန်များအသုံးပြုခြင်းကိုရှာဖွေခြင်း။
- Selfies မတိုင်မီနှင့်အပြီးနေ့စဉ် - သင်၏တိုးတက်မှုကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအစားအစာဇယားကွက် - အစားအစာများကိုအစားအစာများအရအစားအစာများကိုအစာစားခြင်း,
အကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- ကိုယ်ပိုင် MACRO ရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ - သင်၏ရည်ရွယ်ချက်များကိုရရှိရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စားရန်အတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင် Macro ပစ်မှတ်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
- အစားအစာဘဏ်ကိုအသုံးချပါ။ App ၏ built-in အစားအစာဘဏ်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အထူးအခါသမယများအတွက်ကယ်လိုရီများကိုချွေတာပါ။
- စိတ်ကြိုက်အစားအစာများနှင့်အစားအစာများကိုဖန်တီးပါ။
- MACRO ကန့်သတ်သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
- သင်၏ရေစားသုံးမှုကိုခြေရာခံပါ။
နိဂုံး:
မိုက်မဲမှုများကိုမယုံနိုင်လောက်အောင်လွယ်ကူစေသည်။ သင်၏အစားအစာကိုထိန်းချုပ်ပါ, သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များသို့ ရောက်. ရေရှည်တည်တံ့သောကျန်းမာရေးအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ပါ။ ယနေ့အခမဲ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။
မှတ်ချက် - https://img.yfgaw.complaceholder_image_url_1 နှင့် https://img.yfgaw.complaceholder_image_url_2 ကိုမူရင်း input မှ image urls ဖြင့်အစားထိုးပါ။ ပုံရိပ်ပုံစံသည်မပြောင်းလဲသေးပါ။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
