အိမ် > ပြုစုသူ > powerpunch - data driven workout programs
powerpunch - data driven workout programs
  • Dumbbell Workout Plan
    Dumbbell Workout Plan

    အမျိုးအစား:နေထိုင်မှုပုံစံအရွယ်အစား:55.30M

    ဤအက်ပ်သည် dumbbells များကိုသာအသုံးပြု၍ ခွန်အားနှင့်ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန် သင်၏နောက်ဆုံးလမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ပစ်မှတ်ထားပြီး သင့်ကန့်သတ်ချက်များသို့ တွန်းပို့ပေးပါသည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အလယ်အလတ် lifter ဖြစ်ပါစေ၊ သင်၏ fi နှင့် ကိုက်ညီစေရန် အမျိုးမျိုးသော ပရိုဂရမ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်ထားပါသည်။

    ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ