দৌড়াতে বা ছন্দে ফিরে যেতে প্রস্তুত? শূন্য থেকে রানার পর্যন্ত লিপ তৈরির জন্য এন 2 আর অ্যাপটি আপনার নিখুঁত সহচর। নতুনদের মাথায় রেখে ডিজাইন করা, এই অ্যাপ্লিকেশনটি একটি কাঠামোগত এখনও নমনীয় 12-সপ্তাহের চলমান পরিকল্পনাটি সরবরাহ করে *কোনওটি চালানো নয়: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে *। Traditional তিহ্যবাহী পরিকল্পনাগুলির বিপরীতে যা দূরত্ব বা গতির উপর জোর দেয়, এন 2 আর চলমান সময়কে অগ্রাধিকার দেয়, আপনাকে নিজের স্বাচ্ছন্দ্যের স্তরে ধৈর্য তৈরি করতে সহায়তা করে - প্রতিটি পদক্ষেপকে আরও উপভোগ্য করে তোলে এবং অনেক কম ভয় দেখানো। আপনাকে শক্তিশালী এবং আঘাত-মুক্ত রাখতে, অ্যাপটিতে ভিডিও বিক্ষোভের সাথে সম্পূর্ণ সহজেই অনুসরণযোগ্য শক্তি এবং গতিশীলতার ওয়ার্কআউটগুলিও রয়েছে। সহায়ক অডিও সংকেত, বিরামবিহীন অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং সামাজিক ভাগ করে নেওয়ার বিকল্পগুলির সাথে, এন 2 আর অ্যাপ্লিকেশনটি নিশ্চিত করে যে আপনার শুরু থেকে আত্মবিশ্বাসী রানার পর্যন্ত যাত্রা মসৃণ এবং অনুপ্রেরণামূলক।
কোনও চালানোর মূল বৈশিষ্ট্য: শিক্ষানবিশ, 5 কে, 10 কে
- ক্রমান্বয়ে চলমান পরিকল্পনা: পরম শিক্ষানবিশদের জন্য উপযুক্ত বা যারা বিরতির পরে দৌড়াতে ফিরে আসেন, এন 2 আর ব্যবহারকারীদের 25 মিনিটের জন্য অবিচ্ছিন্নভাবে চলমান বিরতি থেকে স্বাচ্ছন্দ্যে চলার জন্য ব্যবহারকারীদের গাইড করে।
- চলমান সময়টিতে মনোনিবেশ করুন: গতি বা দূরত্বের জন্য চাপ দেওয়ার পরিবর্তে, এন 2 আর পরিকল্পনাটি সময়কালকে কেন্দ্র করে, ব্যবহারকারীদের অপ্রয়োজনীয় চাপ ছাড়াই প্রক্রিয়াটি উপভোগ করতে সহায়তা করে।
- ইন্টিগ্রেটেড শক্তি এবং গতিশীলতা ওয়ার্কআউট: অ্যাপ্লিকেশনটিতে ভিডিও ডেমো সহ সংক্ষিপ্ত, কার্যকর শক্তি প্রশিক্ষণ এবং গতিশীলতার রুটিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই Home হোম বা অন-দ্য ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।
- রক্ষণশীল অগ্রগতি: পরিকল্পনাটি অর্জনযোগ্য মাইলফলকগুলির মাধ্যমে অনুপ্রেরণা উচ্চ রাখার সময় আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করে একটি ধীর এবং অবিচলিত পদ্ধতির অনুসরণ করে।
- ব্যবহারকারীর সাফল্যের গল্প: এমন হাজার হাজার যোগদান করুন যারা এন 2 আর পদ্ধতিটি ব্যবহার করে অ-রানার থেকে গর্বিত রানারদের কাছে সফলভাবে স্থানান্তরিত করেছেন। বাস্তব প্রশংসাপত্রগুলি কীভাবে অ্যাপ্লিকেশনটি তাদের ফিটনেস ভ্রমণগুলিকে রূপান্তর করেছে তা হাইলাইট করে।
- বর্ধিত চলমান অভিজ্ঞতা: ওয়াক-রান অন্তর, ব্যাকগ্রাউন্ড সংগীত বা পডকাস্ট সমর্থন, ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং, সোশ্যাল মিডিয়া শেয়ারিং এবং যে কোনও সময় ওপেন রান করার নমনীয়তার জন্য কথ্য অডিও সংকেত উপভোগ করুন।
চূড়ান্ত চিন্তা
এর ব্যবহারকারী-বান্ধব নকশা, ইতিবাচক সম্প্রদায়ের প্রতিক্রিয়া এবং ভয়েস-নির্দেশিত সেশন এবং সংগীতের সামঞ্জস্যতার মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এন 2 আর অ্যাপটি উচ্চাকাঙ্ক্ষী রানারদের জন্য শীর্ষ পছন্দ হিসাবে দাঁড়িয়েছে। আপনার লক্ষ্যটি আপনার প্রথম 5 কে চালানো বা কেবল একটি ধারাবাহিক চলমান অভ্যাস তৈরি করা হোক না কেন, এন 2 আর একটি প্রমাণিত, টেকসই পথটি এগিয়ে দেয়। ডাউনলোড * চালানোর জন্য ডাউনলোড করুন: আজই শিক্ষানবিস, 5 কে, 10 কে * এবং আপনার প্রথম পদক্ষেপটি আত্মবিশ্বাসের সাথে 25 মিনিটের জন্য সরাসরি চলার দিকে নিয়ে যান!
ট্যাগ : অন্য
