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>微笑的思維的關鍵特征：
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冥想與正念：- >訪問從初學者到高級級別的冥想庫。探索澳大利亞土著語言的冥想。找到關注睡眠，關係，減輕壓力等的內容。 發現專為孩子和家庭設計的計劃。
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- >其他功能： >下載供離線使用的內容。通過常規的健康檢查跟蹤您的心情。 自定義常規以養成一致的心理健康習慣。通過內置的心理健身追蹤器監視進度。睡覺前用黑暗模式放鬆。
- >最佳用途的提示：
> 從初學者級的冥想開始，然後逐步發展到更高級的計劃以建立強大的正念實踐。
>利用心理健身技能來管理壓力，改善人際關係並增強您的整體福祉。- >利用離線下載功能，任何時間，任何時候都可以方便地訪問。 >使用心理健身追蹤器來監控您的進度並見證您的技能發展。
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- 結論：
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標籤 : Lifestyle
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