Tone It Up: Fitness App

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲခြင်း, သင်၏ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ရလဒ်များကို Tanness Fitness App ဖြင့်အောင်မြင်ရန်ပါ။ တက်ကြွသောအမျိုးသမီးများ၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပြီးသင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာအားလုံးကိုရယူပါ။ ကျွမ်းကျင်သူသင်တန်းပို့ချသူများ ဦး ဆောင်သောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုနှစ်သက်ပြီးကမ္ဘာတစ်ဝန်းရှိသန်းနှင့်ချီသောအမျိုးသမီးများကိုဆက်သွယ်ပါ။ toneyitup သည် toning, ပန်းပု, ယောဂ, ယောဂ, ဝယ်လိုအား 500 ကျော်ကို 500 ကျော်ဖြင့်သင်၏ကြေးနန်းအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီရန်ပြီးပြည့်စုံသောပရိုဂရမ်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုချောမွေ့စွာစောင့်ကြည့်ပါ။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုလောင်ကျွမ်းစေဖို့ဒီ app မှာအရသာရှိပြီးကျန်းမာတဲ့အစားအစာတွေပါ 0 င်ပါတယ်။ Tanitup app ကို download လုပ်ပြီးအခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကိုစတင်ပါ။ Subscription အခကြေးငွေနှင့်ဝေါဟာရများသက်ဆိုင်ပါသည်။ အဓိကအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ:

• ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်: toning, ပန်းပု, ယောဂ, ယောဂ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့်မျိုးနိမ်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသော 500+ ON-ISION ISID လေ့ကျင့်ခန်း 500 ကိုလေ့လာပါ။
• လမ်းညွှန်ပေးသည့်လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများ - သင့်လျော်သောပုံစံကိုသေချာစေရန်နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်အချိန်ပြည့်ဗီဒီယိုများနှင့်အတူလိုက်လျှောက်ပါ။ မှန်ကန်သောနည်းစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်ပါ 0 င်ပါ။
• စနစ်တကျစီစဉ်ထားသည့်အစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများ - ရက်သတ္တပတ်များကြိုတင်စီစဉ်ထားသည့်အစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများမှအပတ်စဉ်အစီအစဉ်များနှင့်စိန်ခေါ်မှုများမှအကျိုးအမြတ်, အလေးချိန်ကိုယ်အလေးချိန်, ခွန်အားတည်ဆောက်ခြင်း, ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း, Prenatal နှင့် postnatal programs များကိုလည်းပြုပြင်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းကာလနှင့်အတူပါ 0 င်သည်။
• တာ 0 န်ခံမှုနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များဖြင့်လှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အက်ပ်အတွင်းရှိသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များသို့ဆက်သွားပါ။
• ကျန်းမာရေးနှင့်အရသာရှိသောအစာစားခြင်းများ - သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်ရွယ်ချက်များကိုထောက်ပံ့ရန်ရိုးရှင်းသောသိကောင်းစရာများ, လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်ရာနှင့်ချီသောကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရယူပါ။ သက်သတ်လွတ်, သက်သတ်လွတ်, အဆင့်မြင့်သောပရိုတင်းများနှင့် gluten-free အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်စားသောက်ဆိုင်များကိုရှာပါ။
• အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်း - အခြားအမျိုးသမီးများနှင့်အတူတူပင်ကြံ့ခိုင်ရေးခရိုင်ခရီးတွင်အခြားအမျိုးသမီးများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ တံဆိပ်များကို 0 င်ငွေစုစည်းပြီးအောင်မြင်သောအထောက်အထားများအတွင်းသင်၏အောင်မြင်မှုများကိုဆင်နွှဲပါ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်: