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- Videos de entrenamiento guiados: Siga junto con videos de larga duración para garantizar la forma adecuada y maximizar su efectividad de entrenamiento. Mantenga la técnica correcta y manténgase comprometido durante su viaje de acondicionamiento físico.
- Programas y desafíos estructurados: Beneficio de programas y desafíos planificados previamente con horarios semanales, eliminando las conjeturas y manteniéndolo encaminado. Pérdida de peso objetivo, construcción de fuerza, mejora de la resistencia o simplemente mayores niveles de actividad. Los programas prenatales y postnatales también se incluyen con duraciones de entrenamiento ajustadas.
- Rastreo de responsabilidad y progreso: Manténgase motivado con los recordatorios de entrenamiento y rastree su progreso dentro de la aplicación. Visualice sus logros y manténgase comprometido con sus objetivos de acondicionamiento físico.
- Opciones de comida saludables y deliciosas: Acceda a consejos simples, pautas y cientos de recetas saludables para respaldar sus objetivos de condición física. Encuentre las opciones de comida que atienden a las necesidades dietéticas vegetarianas, veganas, altas de proteínas y sin gluten.
- Comunidad de apoyo: Conéctese con otras mujeres en el mismo viaje de fitness. Gana insignias y celebra tus logros dentro de una comunidad motivadora y de apoyo.
En conclusión:
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