गुब्बारा-ध्यान के साथ विश्राम और माइंडफुलनेस की यात्रा पर लगना। यह ऐप 200 से अधिक निर्देशित ध्यान और माइंडफुलनेस अभ्यासों की एक लाइब्रेरी का दावा करता है, जो आपको तनाव को कम करने, नींद की गुणवत्ता में सुधार करने और अपने समग्र कल्याण को बढ़ाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रमुख जर्मन विशेषज्ञों द्वारा निर्मित, वैज्ञानिक रूप से समर्थित सामग्री जर्मन में प्रस्तुत की गई है। सांस लेने के अभ्यास से लेकर खुशी और तनाव प्रबंधन पर व्यापक पाठ्यक्रमों तक, सभी के लिए कुछ है।
डॉ। बोरिस बोर्नमैन, एक न्यूरोसाइंटिस्ट और ध्यान विशेषज्ञ, और अन्य प्रसिद्ध लेखकों के साथ जुड़ें, जैसा कि आप आंतरिक शांति का पता लगाते हैं और व्यक्तिगत लचीलापन बनाते हैं। आज ही अपना ध्यान अभ्यास शुरू करें और परिवर्तनकारी लाभों का अनुभव करें।
गुब्बारा-ध्यान विशेषताएं:
- 200 से अधिक ध्यान और माइंडफुलनेस अभ्यास तक पहुंच
- तनाव में कमी की तकनीक पर ध्यान केंद्रित करना नि: शुल्क परिचयात्मक पाठ्यक्रम
- गहराई से पाठ्यक्रम जैसे "सोते हुए बेहतर" और "तनाव को कम करना" जैसे विषयों को कवर करना
- त्वरित विराम के लिए आदर्श लघु ध्यान
- साहित्य संदर्भ के साथ ईमेल समर्थन
- जर्मनी में अग्रणी माइंडफुलनेस विशेषज्ञों द्वारा विकसित सामग्री
निष्कर्ष:
गुब्बारा-ध्यान के साथ ध्यान के उल्लेखनीय लाभों का अनुभव करें। यह ऐप विभिन्न प्रकार के ध्यान और पाठ्यक्रम प्रदान करता है, जो आपको तनाव को कम करने, नींद में सुधार करने और अपने दैनिक जीवन में माइंडफुलनेस की खेती करने के लिए सशक्त बनाता है। शीर्ष विशेषज्ञों द्वारा विकसित और वैज्ञानिक अनुसंधान में आधारित, जर्मन-भाषा सामग्री प्रभावी और सुलभ दोनों है। आज अपनी ध्यान यात्रा शुरू करें और अपनी भलाई पर सकारात्मक प्रभाव की खोज करें। अब डाउनलोड करें और अधिक ध्यान और आराम से जीवन के लिए अपना रास्ता शुरू करें।
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