একটি তীক্ষ্ণ, সু-সংজ্ঞায়িত জওলাইন অর্জন করুন এবং কার্যকরভাবে ঘরে বসে জাওলাইন অনুশীলনের সাথে সেই একগুঁয়ে ডাবল চিবুককে সরিয়ে দিন। এই সাধারণ তবে শক্তিশালী ওয়ার্কআউটগুলি ফেসিয়াল ফ্যাটকে লক্ষ্য করতে, আপনার চোয়ালের পেশীগুলি সুর করতে এবং আপনার সামগ্রিক মুখের কাঠামো বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - সমস্ত সরঞ্জাম বা জিম ভিজিটের প্রয়োজন ছাড়াই।
এই রুটিনগুলির মূল অংশে জনপ্রিয় মেউইং কৌশলটি রয়েছে, এটি একটি মুখের অনুশীলন পদ্ধতি যা জাওলাইন সংজ্ঞা উন্নত করতে এবং ডাবল চিবুকের উপস্থিতি হ্রাস করতে সহায়তা করে। যথাযথ জিহ্বার ভঙ্গি অনুশীলন করে এবং নিয়মিত মুখের পেশীগুলিকে জড়িত করে আপনি স্বাভাবিকভাবেই আপনার চোয়ালটি ভাস্কর করতে পারেন এবং আরও ভাল মুখের প্রতিসাম্যকে উত্সাহিত করতে পারেন। লক্ষ্যবস্তু মুখ যোগ এবং জোললাইন ওয়ার্কআউটগুলির সাথে মিলিত হয়ে, মেউইং মুখের রূপান্তরের জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম হয়ে ওঠে।
এই জাওলাইন অনুশীলনগুলি আপনার চিবুক, গাল এবং ঘাড়ের চারপাশে পেশীগুলি টোন করার দিকে মনোনিবেশ করে, আপনাকে একটি পাতলা, আরও কনট্যুরযুক্ত মুখের চেহারা অর্জনে সহায়তা করে। আপনি চিসেলযুক্ত জাওলাইন খুঁজছেন বা কেবল মুখের চারপাশে পাফনেস এবং ফ্যাট হ্রাস করতে চান না কেন, এই সম্পূর্ণ হোম ওয়ার্কআউট সিস্টেমটি কেবল 30 দিনের মধ্যে দৃশ্যমান ফলাফল সরবরাহ করে। রুটিনটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য উপযুক্ত এবং লক্ষণীয় পার্থক্য আনতে দিনে মাত্র 7 মিনিট প্রয়োজন।
আমাদের জাওলাইন এবং ফেস মিউইং ওয়ার্কআউটে কী অন্তর্ভুক্ত?
- চিসেলড জাওলাইন ভাস্কর্য: আপনার জাওলাইন সংজ্ঞায়িত এবং তীক্ষ্ণ করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা অনুশীলনগুলি।
- মেউইং টেকনিক মাস্টারি: সর্বোত্তম ফেসিয়াল শেপিংয়ের জন্য কীভাবে সঠিকভাবে মেউইং সম্পাদন করবেন সে সম্পর্কে ধাপে ধাপে গাইডেন্স।
- ডাবল চিবুক হ্রাস: কার্যকরভাবে চীন ফ্যাট অপসারণে সহায়তা করার জন্য লক্ষ্যযুক্ত ওয়ার্কআউটগুলি।
- ফেস ফ্যাট হ্রাস রুটিনগুলি: দৈনিক অনুশীলনগুলি যা সামগ্রিক মুখের স্লিমিং এবং টোনিং প্রচার করে।
- ত্বক শক্ত করার কৌশল: মুখের যোগা চালগুলি যা আলগা ত্বককে শক্ত করতে এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে সহায়তা করে।
- মুখের পেশী শক্তিশালীকরণ: একটি তীক্ষ্ণ প্রোফাইলের জন্য আপনার চোয়াল এবং মুখের পেশীগুলিতে শক্তি তৈরি করুন।
- 30 দিনের রূপান্তর পরিকল্পনা: আপনার ভ্রমণের প্রতিটি পদক্ষেপের মধ্য দিয়ে আপনাকে গাইড করার জন্য একটি কাঠামোগত প্রোগ্রাম।
- হোম-বান্ধব ওয়ার্কআউট: কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই-কেবল আপনার সময় এবং প্রতিশ্রুতি।
- সম্পূর্ণ মুখের অনুশীলন সিরিজ: আপনার পুরো মুখের কাঠামো বাড়ানোর জন্য পরিপূরক রুটিনগুলি।
- মুখের যোগের মাধ্যমে স্ট্রেস রিলিফ: একটি ভাল জাওলাইনের দিকে কাজ করার সময় প্রচলন উন্নত করুন এবং উত্তেজনা হ্রাস করুন।
আপনার লক্ষ্যটি আরও সংজ্ঞায়িত হওয়া, আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করা, বা কেবল আপনার মুখের নান্দনিকতার উন্নতি করা হোক না কেন, আমাদের বিস্তৃত জাওলাইন এবং মেইং ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু সরবরাহ করে। বিশেষজ্ঞ ফেস যোগ এবং ফিটনেস প্রশিক্ষকদের দ্বারা বিকাশিত, এই প্রোগ্রামটি সমস্ত ব্যবহারকারীর জন্য নিরাপদ, কার্যকর এবং টেকসই ফলাফল নিশ্চিত করে।
আজই আপনার যাত্রা শুরু করুন এবং আবিষ্কার করুন কীভাবে দিনে কয়েক মিনিট আপনার মুখের কাঠামোকে রূপান্তর করতে পারে। [টিটিপিপি] কে বিদায় জানান এবং একটি তীক্ষ্ণ, আরও 30 দিনের মধ্যে আরও ভাস্কর্যযুক্ত জাওলাইনকে হ্যালো। অপেক্ষা করবেন না - আপনার সেরা জাওলাইন [yyxx] দিয়ে কেবল একটি অনুশীলন দূরে।
ট্যাগ : সৌন্দর্য
