ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော ကိုယ်အလေးချိန်ချသည့်အက်ပ်များကို ငြီးငွေ့နေပါသလား။ Weight Calendar သည် ပျော်စရာ၊ အခမဲ့၊ ထိရောက်သော 3-in-1 ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကို ပေးပါသည်။ ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်သည် သင်၏နေ့စဉ်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခြေရာခံခြင်း၊ BMI တွက်ချက်ခြင်းနှင့် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အနီရောင်/အစိမ်းဒေတာအညွှန်းများဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို မြင်ယောင်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကို တော်လှန်ပြောင်းလဲစေသည်။ ရှုပ်ထွေးသော ခြေရာခံကိရိယာများနှင့် မတူဘဲ၊ Weight Calendar သည် သင့်ခရီး၏ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ယခင်အလေးချိန်ဒေတာကို ထည့်သွင်းနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ Achieve သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် ပန်းတိုင်များကို လွယ်ကူစွာ နှင့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
Weight Calendar ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- အခမဲ့နှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော- အားစိုက်ထုတ်၍မရသော ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လုံးဝအခမဲ့၊ အလိုလိုသိနိုင်သောအက်ပ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
- All-in-One ဖြေရှင်းချက်- အလေးချိန်ကို ခြေရာခံပါ၊ BMI ကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်စံပြ ကိုယ်အလေးချိန် အကွာအဝေးကို ပစ်မှတ်ထား - အဆင်ပြေသော အက်ပ်တစ်ခုအတွင်း အားလုံး။
- နေ့စဉ် အလေးချိန် စောင့်ကြည့်ခြင်း- ရိုးရှင်းသော scroll-wheel မျက်နှာပြင်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏အလေးချိန်ကို နေ့စဉ်မှတ်တမ်းမှတ်ပြီး တစ်သမတ်တည်း တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
- တိကျသော BMI တွက်ချက်မှု- သင့်အရပ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ်အခြေခံ၍ တိကျသော BMI တွက်ချက်မှုများကို ရယူပါ။
- Visual Progress ခြေရာခံခြင်း- အနီရောင်/အစိမ်း ဒေတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်သာမြင်သာအောင် ပြုလုပ်ခြင်းက သင့်တိုးတက်မှုကို တစ်ချက်ချင်း မြင်လွယ်စေပါသည်။
- အတိတ်ဒေတာထည့်သွင်းမှု- သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောပုံတစ်ပုံတည်ဆောက်ရန် အတိတ်အလေးချိန်ဒေတာကို ထည့်သွင်းပါ။
အတိုချုံးအားဖြင့်- Weight Calendar သည် ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်းကို ရိုးရှင်းစေသည်။ ၎င်း၏နေ့စဉ်ခြေရာခံခြင်း၊ တိကျသော BMI တွက်ချက်မှုများ၊ အမြင်အာရုံတိုးတက်မှုကို ကိုယ်စားပြုခြင်းနှင့် ယခင်ဒေတာထည့်သွင်းခြင်းအင်္ဂါရပ်များသည် သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့် ပံ့ပိုးမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ပေးဆောင်သည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း အတွေ့အကြုံကို စတင်လိုက်ပါ။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
