Weasyo: back pain & pt therapy – သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေးအက်ပ်
Weasyo သည် သင့်အား ပုံသဏ္ဍာန်ရှိစေရန်နှင့် ဒဏ်ရာများကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန် အမျိုးမျိုးသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင့်ပန်းတိုင်သည် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို မြှင့်တင်ရန်၊ ဒဏ်ရာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် သို့မဟုတ် ယေဘုယျကြံ့ခိုင်မှုဖြစ်စေ၊ Weasyo သည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ခါးနာခြင်း၊ ညောင်းညာခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို နှုတ်ဆက်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော၊ ပိုမိုတက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
Weasyo ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- ကျယ်ပြန့်သော အစီအစဉ်စာကြည့်တိုက်- ခါးနာသက်သာခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြုပြင်ခြင်း၊ အပြေးလေ့ကျင့်ခြင်း၊ အထွေထွေကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် လိုအပ်ချက်အမျိုးမျိုးအတွက် ရေးဆွဲထားသော အားကစားနှင့် ကျန်းမာရေးအစီအစဉ် 50 ကျော်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်- လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအားလုံးကို အရည်အချင်းပြည့်မီသော အရိုးအကြောအဆစ်ကုဆရာဝန်များမှ တီထွင်ထုတ်လုပ်ထားပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတစ်လျှောက်လုံး ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို အာမခံပါသည်။
- ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် အဆင်ပြေမှု- သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုဖြင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ လေ့ကျင့်ခန်းများကို နှစ်သက်ပြီး အထူးစက်ကိရိယာများ လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဤပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုကို အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများတွင် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။
- ပြီးပြည့်စုံသော ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များ- ကျောကျန်းမာရေးနှင့် ကြွက်သားအားကောင်းခြင်းမှ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲမှုသက်သာရေးနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအထိ ကျယ်ပြန့်သောအကြောင်းအရာများပါဝင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဗီဒီယို 300 ကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။
အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အကြံပြုချက်များ-
- မှန်ကန်စွာ သွေးပူခြင်း- အထူးသဖြင့် ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့ ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ မလုပ်မီ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လေ့ကျင့်ခန်းပြင်ဆင်ရန် အမြဲတမ်း သွေးပူခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။
- တစ်သမတ်တည်းရှိခြင်းသည် အဓိကဖြစ်သည်- သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုကိုမြင်ရပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ Weasyo ၏နေ့စဉ်ဆက်ရှင်ရွေးချယ်မှုများသည် လိုက်လျောညီထွေရှိရန် လွယ်ကူစေသည်။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နားထောင်ပါ- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွင်းနှင့် ပြီးနောက် သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို ဂရုပြုပါ။ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာခံစားရပါက လေ့ကျင့်ခန်းများကို ချိန်ညှိပါ သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုအတွက် ကာယကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
နိဂုံး-
Weasyo: back pain & pt therapy သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ပြီးပြည့်စုံသော ဇီဝကုထုံးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှု၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများစွာဖြင့် Weasyo သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာချမ်းသာမှုကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Weasyo ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး သင့်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
တဂ် : Lifestyle
