説明
あなたまたはあなたの近くの誰かがにきびに取り組んだことがあるなら、あなたは一人ではありません。この一般的な皮膚の状態は、世界中の数百万人に影響を与え、なぜブレイクアウトが起こり、どのようにそれらを寄せ付けないかを多くのことを疑問に思っています。にきびについて知る必要があるすべてのものに飛び込みましょう。
にきびの原因は何ですか？
にきびは、毛包がオイルと死んだ皮膚細胞で詰まったときに起こります。これにより、細菌が繁栄するのに最適な環境が生まれ、炎症とそれらの厄介なにきびにつながります。ホルモンの変化、遺伝学、ストレス、食事、さらにはスキンケアルーチンでさえ、にきびのトリガーに役割を果たすことができます。
にきびを防ぐ方法
にきびを完全に排除することは不可能ですが、その頻度と重症度を減らす方法はたくさんあります。肌を清潔に保つことから始めてください。毛穴を詰まらせない非コメドゲン製品を探してください。一日中顔に触れないようにし、特定の食品がブレイクアウトを引き起こすように見える場合は、食事の調整を検討してください。
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