मुख्य ऐप विशेषताएं:
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दौड़ विश्लेषण: अपनी दौड़ने की क्षमता का मूल्यांकन करें, सुधार के लिए क्षेत्रों की पहचान करें, और संरचित प्रशिक्षण के लिए व्यक्तिगत गति अनुशंसाएं प्राप्त करें।
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दबाव गणना: अपने प्रशिक्षण दबाव सूचकांक के स्पष्ट दृश्य के साथ अपने प्रशिक्षण भार की निगरानी करें, अतिप्रशिक्षण को रोकें और स्थायी प्रगति सुनिश्चित करें।
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स्थिति को समझें: अपने प्रशिक्षण इतिहास के आधार पर अपनी वर्तमान शारीरिक स्थिति की व्यापक समझ प्राप्त करें, जो आपको सूचित निर्णय लेने और अपनी प्रशिक्षण योजना को अनुकूलित करने के लिए सशक्त बनाती है।
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प्रौद्योगिकी पर ध्यान: विभिन्न गतियों में अपने प्रदर्शन के डेटा-संचालित विश्लेषण के माध्यम से अपनी दौड़ने की तकनीक में महारत हासिल करें, जिससे आपको गति, सहनशक्ति और चोट की रोकथाम में सुधार करने में मदद मिलेगी।
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गोपनीयता नीति और उपयोग की शर्तें: आरक्यू उपयोगकर्ता की गोपनीयता को प्राथमिकता देता है और अपनी गोपनीयता नीति और उपयोग की शर्तों के लिए आसानी से सुलभ लिंक प्रदान करता है।
संक्षेप में, आरक्यू एक शक्तिशाली प्रशिक्षण साथी है जिसे आपकी दौड़ने की यात्रा को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह एक उपयोगकर्ता-अनुकूल इंटरफेस के भीतर प्रदर्शन विश्लेषण, ओवरट्रेनिंग रोकथाम, वैयक्तिकृत अंतर्दृष्टि और तकनीकी सुधार पर ध्यान केंद्रित करता है। अभी आरक्यू डाउनलोड करें और अंतर का अनुभव करें।
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