描述
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30天内六包的主要功能：
- 30天的计划逐渐增加
- 励志语音反馈
- 详细的锻炼历史跟踪您的进度
- 无需设备
成功的用户提示：
- 始终从适当的热身开始以防止受伤。
- 保持每日一致性以获得最佳结果。
- 通过逐渐增加重复或锻炼难度来挑战自己。
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标签 : 生活方式
30天内练出六块腹肌 - 腹肌锻炼应用截图
