အတွင်းငြိမ်သက်ခြင်းကိုရှာဖွေပါ။ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကောင်းကျိုးအဖော်နှင့်အတူနေထိုင်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုအောင်မြင်အောင်လုပ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လမ်းညွှန်များကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း, သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်ယှက်မှုများကိုစီမံခြင်း, ပဲ့ထိန်းတရားအားထုတ်ရန်ဆွေးနွေးပွဲများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ, သဘာဝတရားအသံတည်ငြိမ်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။
လမ်းညွှန်သင်ကြားမှုနှင့်အပန်းဖြေမှု၏အဓိကလက္ခဏာများ -
❤ ** ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အကြောင်းအရာ - အိပ်စက်ခြင်းအတွက်အမျိုးအစား 30 ကျော်ကိုကြည့်ရှုခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာခြင်း, လှုံ့ဆော်မှု,
❤ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုပုံစံ - ချောမွေ့စွာအသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအတွက်လှပသောဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလွယ်ကူသော, လွယ်ကူသောနေရာချထားသည့်မျက်နှာပြင်ကိုနှစ်သက်ပါ။
❤ မတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုပုံစံများ - သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်လမ်းညွှန်သောတရားအားထုတ်ရန်ဗီဒီယိုများ,
❤ ဘက်စုံခံမှုအာရုံစိုက်ခြင်း - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးအပြင်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, လှုံ့ဆော်မှု,
အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
❤ ** လမ်းညွှန်မှုပေးသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်အတူစတင်ပါ။ အခြေခံကိုလေ့လာရန်ပဲ့ထိန်းထားသောအစည်းအဝေးများဖြင့်စတင်ပါ။
သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏စံပြတွေစစ်စတိုင်နှင့်အသံများကိုရှာဖွေရန် အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုလေ့လာပါ။
❤ ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်စေရန်နေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ပါ။
❤ နည်းစနစ်များဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း - ** သင်နှင့်အတူအကောင်းဆုံးသောပဲ့တင်ထပ်နေသောအရာကိုရှာဖွေရန်မတူကွဲပြားသောတရားအားထုတ်ရန်နည်းလမ်းများကိုကြိုးစားကြည့်ပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
Guided ဘာဝနာနှင့်အပန်းဖြေမှုသည်ကောင်းမွန်စွာနှင့်အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ကျယ်ပြန့်သောအသုံးပြုသူအတွက်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းလမ်းကြောင်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသောပြည့်စုံပြီးအသုံးပြုရလွယ်ကူသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကြွယ်ဝသောပါဝင်မှု, ကြော့ရှင်းရေးဒီဇိုင်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများက၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး, သွန်သင်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေရန်ယနေ့ခေတ်တွင်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေရန်ယနေ့ခေတ်တွင်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေရန်ယနေ့ခေတ်တွင်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေရန်ယနေ့ခေတ်တွင်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေရန်။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
