သင်၏ဆေးခြောက်အလေ့အထကို Grounded – Quit Weed Tracker ဖြင့် အနိုင်ယူလိုက်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် ကောင်းမွန်စွာဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ဖြတ်ရန် သို့မဟုတ် သည်းခံမှု အနားယူရန် သင်လိုအပ်သော အထောက်အပံ့နှင့် အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ၊ နုတ်ထွက်ခြင်းလက္ခဏာများကိုစောင့်ကြည့်ပါ၊ သည်းခံနိုင်မှုပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်းနှင့်အောင်မြင်မှုများရယူပါ - အားလုံးသည်သင့်အားစိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။
သင်သည် ကြက်ဆင်အေးအတွက် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ၊ ယာယီအနားယူရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ Grounded သည် သင့်အား အောင်မြင်စေရန် ကူညီရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ချဉ်းကပ်နည်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ပေါင်းပင်တွေကို နှုတ်ဆက်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေလို့ နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုကို ထိန်းချုပ်လိုက်ပါ။
Grounded – Quit Weed Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အလုပ်ထွက်ခြင်း အစီအစဉ်- သင်လုံးဝ အလုပ်ထွက်သည်ဖြစ်စေ အနားယူသည်ဖြစ်စေ သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ပန်းတိုင်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ကိရိယာများနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။
- ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကိန်းဂဏာန်းခြေရာခံသူ- နုတ်ထွက်လက္ခဏာများကို ခြေရာခံပါ၊ သည်းခံနိုင်မှု ပြန်လည်သတ်မှတ်ချိန်၊ နေ့စဥ်ခံစားချက်များနှင့် ငွေကြေးများကို သိမ်းဆည်းထားပြီး အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။
- ဆုချီးမြှင့်သော အောင်မြင်မှုစနစ်- စိတ်တည်ကြည်ခြင်း၊ သင်၏မှတ်တိုင်များကို ဂုဏ်ပြုခြင်းနှင့် သင်၏ကတိကဝတ်များကို အားဖြည့်ပေးခြင်းအတွက် အောင်မြင်မှုများကို ရယူလိုက်ပါ။
- ပြီးပြည့်စုံသောထိန်းချုပ်မှု- ဆေးဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် သုံးစွဲမှုလျှော့ချရန် အလုံးစုံသောနည်းလမ်းဖြင့် သင်၏ဆေးခြောက်သုံးစွဲမှုကို တာဝန်ခံပါ။
အခြေခံအကျဆုံးဖြစ်အောင် အကြံပြုချက်များ-
- သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် သင်၏နုတ်ထွက်ခြင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို နားလည်ရန် ကျန်းမာရေး ကိန်းဂဏာန်းခြေရာခံကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။
- အစပျိုးမှုများနှင့် ပုံစံများကို ဖော်ထုတ်ရန် သင့်ခံစားချက်များ၏ နေ့စဉ်ဂျာနယ်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
- စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် လက်တွေ့ကျသောပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပါ။
- အလုပ်မှထွက်ခြင်း၏ဘဏ္ဍာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုမြင်ယောင်ရန်သင်၏စုဆောင်းငွေများကိုခြေရာခံပါ။
နိဂုံး-
အခြေခံပြီး - Quit Weed Tracker သည် ဆေးခြောက်ကင်းစင်သောဘဝ သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ခံနိုင်မှု ဖြတ်တောက်မှုဆီသို့ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ပံ့ပိုးကူညီသည့် ခရီးကို ပေးသည်။ ၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော ခြေရာခံကိရိယာများ၊ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော ချဉ်းကပ်မှုတို့ဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်ရန် ခွန်အားပေးသည်။ နံပါတ် ၁ နှုတ်ထွက်ပေါင်းပင်ဂျာနယ်နှင့် အလေ့အကျင့်ခြေရာခံအက်ပ်ကို ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသော အနာဂတ်ဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းကို စတင်လိုက်ပါ။ တစ်သက်လုံး အလုပ်ထွက်တာပဲဖြစ်ဖြစ် အနားယူတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Grounded မှာ သင်လိုအပ်သမျှ အရာအားလုံးရှိပါတယ်။
တဂ် : Lifestyle
