FitSW- အဆုံးစွန်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်
သင်၏အလုပ်အသွားအလာကို ချောမွေ့စေပြီး သုံးစွဲသူ၏အောင်မြင်မှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပြည့်စုံသောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် FitSW ဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ငန်းကို တော်လှန်လိုက်ပါ။ သင်သည် ဖောက်သည်များကို အွန်လိုင်းတွင်ဖြစ်စေ လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ လေ့ကျင့်ပေးသည်ဖြစ်စေ FitSW သည် သင့်လေ့ကျင့်မှု၏ ကဏ္ဍအားလုံးကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ပေါင်းစည်းထားသော ပလပ်ဖောင်းကို မည်သည့်စက်ပစ္စည်းမှမဆို ရယူအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် တိုးတက်မှုကိုသေချာစွာခြေရာခံရန်၊ ချိန်းဆိုမှုများအချိန်ဇယားဆွဲခြင်းနှင့် ငွေပေးချေမှုများကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းတို့မှအသေးစိတ်အချက်အလတ်စားနပ်ရိက္ခာအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးခြင်းမှ FitSW သည် ၎င်းအားလုံးကိုကိုင်တွယ်သည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်နှင့် ခေတ်မီဆန်းသစ်သောတိုးတက်မှုခြေရာခံကိရိယာများသည် သင့်အား ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်နှင့် သုံးစွဲသူများ၏အောင်မြင်မှုများကို စိုက်ထုတ်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်အဖွဲ့အစည်းကို မြှင့်တင်ပါ၊ ဖောက်သည်များ၏ လှုံ့ဆော်မှုကို ထိန်းသိမ်းပါ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်ရေး လုပ်ငန်းကို အမြင့်အသစ်သို့ မြှင့်တင်ပါ။
FitSW ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
-
လေ့ကျင့်ခန်းစီမံခန့်ခွဲမှု- ဖောက်သည်များစွာ၏ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဗဟိုချုပ်ကိုင်ပါ။ ဗီဒီယိုများနှင့် မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 1000 နီးပါးပါသည့် ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ သင့်မိုဘိုင်းကိရိယာမှ တိုက်ရိုက်အသေးစိတ် အားကစားလေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
-
တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း- စိတ်ကြိုက် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တိုင်းတာမှု (ခန္ဓာကိုယ်အဆီ၊ ခါးပတ်၊ ခုံတန်းလျား၊ ခုံတန်းလျား အများဆုံး စသည်ဖြင့်) ကို အသုံးပြု၍ သုံးစွဲသူများ၏ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အလိုအလျောက်ထုတ်ပေးထားသော ဂရပ်များသည် ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် အလွယ်တကူမျှဝေနိုင်သော သုံးစွဲသူများ၏အောင်မြင်မှုများ၏ ပြတ်သားသောရုပ်ပုံလွှာကို ပေးစွမ်းသည်။
-
Before & After ဓာတ်ပုံများ- အက်ပ်အတွင်း တိုးတက်မှု ဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ကူးပြီး သိမ်းဆည်းပါ။ ကလိုင်းယင့် အသွင်ပြောင်းမှုများကို ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း ဖော်ပြရန် ဘေးချင်းကပ် နှိုင်းယှဉ်မှုများကို ဖန်တီးပါ။
-
အာဟာရနှင့် အစားအသောက်စီမံခြင်း- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို မကြိုးစားဘဲ ဖန်တီးပါ၊ အစားအစာစားသုံးမှုကို မှတ်တမ်းတင်ကာ ပြုပြင်နိုင်သောမှတ်တမ်းများဖြင့် သုံးစွဲသူ၏အာဟာရကို ခြေရာခံပါ။ ထောင်ပေါင်းများစွာသော အစားအစာများတွင် အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်များဖြင့် ပြည့်စုံသော အစားအစာဒေတာဘေ့စ်ကို အသုံးပြုကာ စိတ်ကြိုက်ထည့်သွင်းမှုများကို လွယ်ကူစွာ ထည့်သွင်းပါ။
-
ရည်မှန်းချက် နှင့် အလုပ် စီမံခန့်ခွဲမှု- အလေ့အကျင့် လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို မြှင့်တင်ရန် ဖောက်သည် ပန်းတိုင်များနှင့် အလုပ်များကို တာဝန်ပေးခြင်းနှင့် ခြေရာခံပါ။
-
ပေါင်းစပ်ထားသော ကြားကာလအချိန်တိုင်းမာ- သင့်လျော်သောအလုပ်နှင့် အနားယူချိန်များကို သေချာစေရန် တပ်ဆင်ထားသော ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်တွင် သုံးစွဲသူများကို အချိန်ဇယားအတိုင်းထားပါ။
အတိုချုပ်ပြောရလျှင် FitSW သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံခြင်းဖြေရှင်းချက်ကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိမြင်နိုင်သောအင်တာဖေ့စ်၊ ပလပ်ဖောင်းဖြတ်ကျော်လိုက်ဖက်ညီမှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းစီမံခန့်ခွဲမှု၊ တိုးတက်မှုမြင်ယောင်နိုင်မှု၊ အာဟာရအစီအစဉ်ဆွဲမှု၊ ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် အဆင်ပြေသောအချိန်တိုင်းကိရိယာအပါအဝင်—သင့်အား ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်၊ ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်များကို ပေးပို့ရန် အစွမ်းထက်သောအင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည်။ ယနေ့ FitSW ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအလေ့အကျင့်ကို ပြောင်းလဲပါ။
Tags : Lifestyle
