আপনার প্রজনন স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা একটি বিস্তৃত স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং অ্যাপ্লিকেশন আমার ক্যালেন্ডার ব্যবহার করে স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে আপনার stru তুস্রাব এবং উর্বর দিনগুলির পূর্বাভাস দিন। আপনি গর্ভাবস্থার জন্য পরিকল্পনা করছেন বা কেবল আপনার মাসিক চক্রের শীর্ষে থাকুক না কেন, এই সরঞ্জামটি আপনাকে ** আপনার পরবর্তী সময়কাল, ডিম্বস্ফোটন দিবস এবং উর্বর উইন্ডো ** পূর্বাভাস দিতে সহায়তা করে - তাই আপনি সর্বদা প্রস্তুত।
পিরিয়ড এবং ওভুলেশন ট্র্যাকার বৈশিষ্ট্যের সাহায্যে আপনি অনায়াসে আপনার চক্রের ইতিহাস ট্র্যাক করতে পারেন এবং বিস্ময়ের চাপ ছাড়াই আগত পরিবর্তনগুলি প্রত্যাশা করতে পারেন। অনিশ্চয়তার জন্য বিদায় জানান এবং শরীরের আরও ভাল সচেতনতার জন্য হ্যালো।
সুন্দরভাবে ডিজাইন করা এবং ব্যবহার করা সহজ
পিরিয়ড এবং ওভুলেশন ট্র্যাকার - আমার ক্যালেন্ডারে একটি পরিষ্কার, স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস রয়েছে যা লগিং এবং আপনার ডেটা সহজ করে পর্যালোচনা করে। আপনি সহজেই নোটগুলি রেকর্ড করতে পারেন, ঘনিষ্ঠতা ট্র্যাক করতে পারেন, মেজাজ, লক্ষণগুলি, ওজনের ওঠানামা, তাপমাত্রার পরিবর্তনগুলি এবং এমনকি গর্ভনিরোধক বড়িগুলির জন্য অনুস্মারক সেট করতে পারেন।
এটি কেবল একটি ক্যালেন্ডারের চেয়ে বেশি - এটি আপনার ব্যক্তিগত সুস্থতা সহচর, আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য যাত্রার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে।
আপনার স্বাস্থ্যের প্রয়োজনের জন্য স্মার্ট অনুস্মারক
আমার ক্যালেন্ডারটি একটি নির্ভরযোগ্য ** গর্ভনিরোধক বড়ি অনুস্মারক **, যোনি রিং সতর্কতা, প্যাচ শিডিউল ট্র্যাকার বা ইনজেকশন অনুস্মারক হিসাবে ব্যবহার করুন। এই স্মার্ট বিজ্ঞপ্তিগুলি নিশ্চিত করে যে আপনি কখনই কোনও ডোজ মিস করেন না এবং আপনার রুটিনে ধারাবাহিকতা বজায় রাখেন, আপনার জীবনকে আরও নিরাপদ এবং আরও সুসংহত করে তোলে।
আমার ক্যালেন্ডারের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি
- গুগল অ্যাকাউন্ট ব্যাকআপ এবং পুনরুদ্ধার: ডিভাইসগুলিতে আপনার ডেটা সুরক্ষিত এবং অ্যাক্সেসযোগ্য রাখুন।
- চক্র এবং পিরিয়ড ট্র্যাকার: নিয়মিত এবং অনিয়মিত উভয় চক্রের জন্য নিখুঁতভাবে কাজ করে।
- কাস্টমাইজযোগ্য ডায়েরি ডিজাইন: অনন্য লেআউট এবং শৈলীর সাথে আপনার এন্ট্রিগুলিকে ব্যক্তিগতকৃত করুন।
- ঘনিষ্ঠতা ট্র্যাকার: আপনার অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্য নিদর্শনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন এবং বুঝতে পারেন।
- 58+ লক্ষণগুলি ট্র্যাক করার জন্য: মেজাজের দোল থেকে শুরু করে শারীরিক পরিবর্তন পর্যন্ত বিশদ রেকর্ড রাখুন।
- গর্ভাবস্থা মোড: গর্ভাবস্থা ট্র্যাকিংয়ে স্যুইচ করুন একবার আপনি গর্ভধারণের পরে এবং পরে গর্ভাবস্থা পোস্ট মোডে ফিরে যান।
- স্মার্ট বিজ্ঞপ্তিগুলি: আপনার পিরিয়ড, উর্বরতা উইন্ডো এবং ডিম্বস্ফোটনের তারিখগুলির জন্য সময়োপযোগী সতর্কতা পান।
- ওজন এবং তাপমাত্রার চার্ট: গভীর অন্তর্দৃষ্টিগুলির জন্য সময়ের সাথে ট্রেন্ডগুলি ভিজ্যুয়ালাইজ করুন।
- লগ ম্যানেজমেন্ট: আপনার পিরিয়ড লগ, উর্বরতা ট্র্যাকার এবং ডিম্বস্ফোটন রেকর্ড দক্ষতার সাথে সংগঠিত করুন।
- উর্বর লক্ষণগুলি ট্র্যাকিং: জরায়ুর দৃ firm ়তা, শ্লেষ্মা টেক্সচার এবং খোলার লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
- মাসিক চক্রের পূর্বাভাস: সঠিকভাবে মাসিক, ডিম্বস্ফোটন এবং চক্রের দৈর্ঘ্য পূর্বাভাস।
- কাস্টম চক্র সেটিংস: আপনার অনন্য জীববিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে সময়ের দৈর্ঘ্য, চক্রের সময়কাল এবং ডিম্বস্ফোটনের তারিখ সামঞ্জস্য করুন।
- মাল্টিমোন্থ গড় বিকল্পগুলি: আরও সুনির্দিষ্ট পূর্বাভাসের জন্য 1-মাস, 3-মাস বা পূর্ণ-চক্রের গড় চয়ন করুন।
- মাল্টি-অ্যাকাউন্ট সমর্থন: পরিবার বা ভাগ করে নেওয়া ব্যবহারের জন্য একাধিক ব্যবহারকারীকে পরিচালনা করুন।
- বহুভাষিক ইন্টারফেস: আপনার পছন্দ অনুসারে বেশ কয়েকটি ভাষায় উপলব্ধ।
অবহিত থাকুন, সুস্থ থাকুন এবং [টিটিপিপি] এবং [yyxx] দিয়ে আপনার শরীরের নিয়ন্ত্রণ নিন। আজই ট্র্যাকিং শুরু করুন এবং প্রতিটি চক্র গণনা করুন!
ট্যাগ : সৌন্দর্য
